Concientizarse

Índice:

Primera Parte: Consumismo.

1. Preguntas y más preguntas.

2. Vivir en la sociedad de consumo.

3. Cuando el consumo se convierte en consumismo.

4. Unas palabras sobre los valores consumistas.

5. El materialismo como ideología social dominante.

6. La “felicidad de los reyes” en los grandes almacenes.

7. Los hipermercados: donde es más barato y se gasta más.

8. El espejismo de los centros comerciales.

9. Las “joyas” del consumismo.

10. La adicción a la compra al final del camino.

11. Los modelos de compra consumista en nuestra familia.

12. Cuando los amigos nos presionan para comprar.

13. La “raíz” del consumo en nuestro interior.

14. ¿Qué puede hacerse?

15. Una ayuda adicional: conoce tus derechos como consumidor.

Segunda Parte: Valores.

1. Una patada a una caja.

2. ¿Qué son los valores?

3. ¿Hay valores universales?

4. El valor de la verdad.

5. Oro y cascabeles.

6. De “¡nene caca!” a los rebeldes sin causa.

7. Familia e iglesia.

8. Laicismo y escuela.

9. De la prensa a la televisión.

10. Un conflicto de valores.

11. Chicos guapos, saludables y felices.

12. Cultura del esfuerzo o cultura de la pereza.

13. El valor de la crítica.

14. Liberales y socialistas.

15. Derechos humanos o el valor de la persona.

16. Nuevas sociedades, nuevos valores.

Tercera Parte: Globalización.

1. ¿Qué es la globalización?

2. ¿Cuántos tipos de globalización existen?

3. ¿Es una novedad la globalización?

4. Surgimiento de la globalización.

5. ¿Se puede considerar la globalización como una revolución?

6. Cultura y globalización.

7. Elementos globalizadores: su dinámica y consecuencias.

8. Las comunicaciones en el mundo globalizado.

9. La globalización es internet.

10. La globalización de la justicia.

11. La religión globalizada.

12. Los movimientos antiglobalización.

13. Efectos psicológicos de la globalización.

14. Globalización, calidad de vida y felicidad.

15. La deslocalización: un fenómeno de la globalización.

16. Reacciones extremas del individuo ante la globalización.

17. ¿Es irreversible el proceso de globalización?

18. La valoración de la globalización.

19. ¿Cómo afrontar los efectos negativos de la globalización?

20. Los límites de un desarrollo ilimitado.

21. Mejorando la educación. Hacia una globalización para todos.

22. Decálogo para una globalización aceptable para toda la humanidad.

Cuarta Parte: Trastornos de la alimentación.

1. ¿En qué momento la preocupación por el peso y el deseo de adelgazar se convierten en un peligro?

2. ¿Qué se esconde tras la fachada bella y lánguida que ofrece la anorexia nerviosa?

3. ¿Cómo distinguir la bulimia nerviosa?

4. Orientación para calcular el peso.

5. ¿Cuántas personas padecen estas alteraciones y qué características tienen?

6. La anorexia y la bulimia nerviosas no son solo “cosa de chicas”.

7. ¿Por qué a partir de la pubertad crece el riesgo en las chicas frente a los chicos?

8. Ejercicio físico sí, pero…

9. ¿Qué consecuencias físicas tiene la anorexia nerviosa para el organismo?

10. ¿Qué precio paga el organismo con la bulimia nerviosa?

11. ¿Hasta qué punto dan resultado las dietas, los vómitos, los laxantes y los diuréticos?

12. ¿Qué causa los trastornos de la conducta alimentaria?

13. Dietas restrictivas sin control médico para perder peso.

14. Autoevaluación negativa: insatisfacción corporal y baja autoestima.

15. Depresión.

16. Perfeccionismo y autocontrol.

17. Ante la sospecha de un problema alimentario, ¿qué debo hacer?