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Mindfulness en la empresa

El liderazgo mindful como transformación personal, empresarial y global

Paloma Sainz Vara de Rey

Prólogo de Joan Melé

Editorial Zenith

Publicado en 2018

250 páginas

Rústica con solapas

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En Estados Unidos, empresas como Google, General Mills, Aetna, Apple o la NASA tienen ya desde hace años en marcha iniciativas de mindfulness en sus organizaciones, y en Europa cada día son más las compañías que se están sumando a este movimiento. Está demostrado que su práctica aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones, la resiliencia y la comunicación, y que brinda una mayor perspectiva, capacidad de atención y presencia en aquello que se hace.

Este libro nos permitirá aprender las bases fundamentales de los principales programas que aplican el mindfulness en la empresa mediante ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful y ejercicios para poder ponerlas en práctica.

Con Mindfulness en la empresa la autora nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a darnos cuenta de la responsabilidad que cada uno de nosotros tenemos para cambiar el rumbo de nuestra vida hacia una vida más auténtica y consciente. Solo desde el cambio personal podremos transformar nuestras organizaciones. Y desde allí, construir un mundo mejor.

 

Índice:

Introducción: Al comienzo.

  1. Nuestras empresas.
  2. Más allá del mindfulness.
  3. Nuestro espacio, nuestro cuerpo.
  4. Todo empieza en uno mismo.
  5. Claves del mindfulness para la empresa.
  6. Práctica en el mundo.
  7. Liderazgo mindful.

Epílogo: Al final.