Una terapia breve más profunda y duradera

¿Existe algún método terapéutico capaz de producir un cambio más duradero que los demás?

En el presente libro, Albert Ellis describe el modo en que la terapia racional emotivo-conductual, enfoque que él mismo creó, puede ayudar a los pacientes a experimentar un profundo cambio en todos los niveles, entre ellos el filosófico, el emocional y el conductual.

El doctor Ellis ofrece sus teorías y su práctica a partir de un formato sencillo y accesible, así como a través de la transcripción literal de algunas sesiones y de otros materiales que ayudan a describir la forma en que esa terapia puede constituir un valioso factor del tratamiento terapéutico. Peso a que el volumen está especialmente indicado para los casos de terapia breve individual, también se incluyen numerosos ejemplos aplicables a otras formas de terapia, como la de grupo, la de pareja, la familiar o la sexual. Y además, el método descrito no solo sirve en casos de trastornos poco severos e intenta ayudar a la gente a reducir sus síntomas neuróticos y conseguir que puedan llevar una vida lo más plena posible, sino que también aborda conflictos de personalidad mucho más graves, estado psicóticos e incluso deficiencias mentales.

Índice:

1. Introducción.

2. Qué es exactamente la terapia racional emotivo-conductual.

3. Indagar los antecedentes importantes que conducen al trastorno.

4. Descubrir los antecedentes importantes que conducen al trastorno.

5. Cómo enfrentarse a los verdaderos traumas que los clientes experimentan en sus vidas.

6. Explorando el sistema de creencias de los clientes: imposiciones impulsadas por uno mismo.

7. Tratar a los clientes con problemas autoevaluativos de una forma “profunda” e “intensa”.

8. Plantear las exigencias hostiles y airadas que los clientes dirigen a los demás.

9. Plantear las imposiciones referentes a una baja tolerancia a la frustración.

10. Uso de los métodos emotivos de la REBT en pos de un cambio profundo e intenso.

11. Métodos conductuales para conseguir una psicoterapia breve e intensa.

12. Métodos para una terapia breve pero menos profunda e intensa.

13. Más métodos para una terapia breve pero menos profunda e intensa.

14. Métodos de terapia breve mejores, más profundos e intensos.

15. Transcripción literal de una primera sesión de terapia breve según la REBT.

16. Algunas conclusiones.