Mindfulness en la práctica clínica

A la par que el ritmo de nuestras vidas se ha ido acelerando con la incorporación de nuevas tecnologías en la información y en la comunicación, la práctica de mindfulness (o atención plena) se ha ido incorporando, como componente principal o coadyuvante, a todos los modelos de tratamiento psicológico. 

La investigación de resultados ha puesto de manifiesto que la práctica de mindfulness no solo resulta eficaz, sino también eficiente en el alivio de problemas relacionados con el estrés, así como en otras condiciones clínicas y contribuye, además, a mejorar la salud, el bienestar y el funcionamiento cognitivo. En este texto se ofrecen principios generales y guías prácticas para integrar mindfulness en el tratamiento de los trastornos psicológicos más frecuentes en la práctica clínica, tales como la ansiedad, la depresión, el TOC, los trastornos de la conducta alimentaria, el dolor y el trauma, así como el trastorno límite de la personalidad. En cada uno de estos temas se revisan los programas de tratamiento, la investigación, los consejos prácticos y las precauciones que hay que conocer a la hora de utilizar mindfulness en el manejo terapéutico de un trastorno específico.

En cuanto al libro en su conjunto, la intención que anima cada capítulo es la de crear un texto que facilite la tarea de aquellos profesionales de la salud mental (terapeutas o investigadores) que comienzan a introducirse en el mundo novedoso y prometedor del mindfulness.

Sobre los autores:

María Teresa Miró es psicóloga clínica y profesora titular de la Universidad de La Laguna. Ha sido socia fundadora de la Asociación Mindfulness y Salud. En la actualidad imparte cursos de entrenamiento en mindfulness y trabaja en el desarrollo de intervenciones terapéuticas basadas en mindfulness.

Vicente Simón es catedrático de psicobiología de la Universidad de Valencia y médico psiquiatra. Imparte conferencias y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental. Es miembro fundador y presidente de honor de la Asociación Mindfulness y Salud.

Un vistazo al índice:

• Mindfulness y autoobservación terapéutica.

• Formación en mindfulness para psicoterapeutas.

• Mindfulness en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

• Mindfulness en terapia cognitiva para la depresión.

• Mindfulness en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo.

• Trastornos de la conducta alimentaria e intervenciones psicoterapéuticas que incorporan mindfulness.

• Atención plena (mindfulness) en el tratamiento del dolor crónico y el trauma.

• Mindfulness en los trastornos de la personalidad.