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Guía para la enseñanza del mindfulness

Habilidades y competencias esenciales para enseñar las intervenciones básicas en mindfulness

Rob Brandsma

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Biblioteca de Psicología

Publicado en 2018

377 páginas

Rústica

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El mindfulness nos ayuda a afrontar los retos de la vida de manera más atenta. Profesionales de numerosos campos lo han adoptado como una intervención poderosa, basada en evidencias. Si queremos perfeccionar nuestras habilidades de enseñanza, esta guía nos ofrece un enfoque práctico y sistemático. Incide en tres habilidades esenciales para enseñar mindfulness: cómo dirigir la práctica, cómo explorar la indagación consciente y cómo ofrecer presentaciones didácticas. Incluye sugerencias prácticas, ejemplos y listas de recordatorios para que el lector pueda poner rápidamente en práctica lo que aprende. Por último, descubriremos de qué modo nuestras propias cualidades y fortalezas pueden mejorar la formación que impartimos. El enfoque no es prescriptivo sino descriptivo, y ofrece un menú de opciones, en lugar de instrucciones, para ayudarnos a desarrollar nuestro propio estilo de enseñanza.

 

Reseñas:

  • “Un libro elegante, sutil, extenso, así como riguroso y honesto, que será muy útil para las personas con serias aspiraciones a enseñar mindfulness y también para quienes ya lo enseñan. El lector aprenderá muchas cosas de sí mismo y descubrirá que es la encarnación del aprendizaje que emerge a partir del proceso la que lleva a cabo todo el trabajo”, Jon Kabat-Zinn.
  • “¡Un libro imprescincible! Ojalá hubiera contado con este libro cuando estaba aprendiendo a enseñar”, Kristin Neff.
  • “Este libro es, hasta la fecha, la guía más completa que existe para la enseñanza del mindfulness. Ninguna pregunta queda sin respuesta. Tanto los instructores experimentados en el mindfulness como los principiantes tendrán este libro como referencia en los años venideros”, Christopher Germer.

 

Índice:

  1. Cómo aprenden las personas en el entrenamiento del mindfulness.
  2. Crear un entorno fértil de aprendizaje.
  3. Dirigir prácticas de mindfulness.
  4. La indagación.
  5. Presentaciones didácticas.
  6. Lo que el instructor aporta a la formación.

Apéndice: Criterios a seguir pro los instructores profesionales de mindfulness.