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Mindfulness y ciencia

De la tradición a la modernidad

Ausiàs Cebolla, Javier García-Campayo y Marcelo Demarzo (coordinadores)

Editorial Alianza

Publicado en 2017

276 páginas

Rústica con solapas

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“El misterio de la vida no es un problema a resolver, sino una realidad a experimentar”, Aart van der Lleuw.

 

“Este libro va sobre qué es el mindfulness y cómo promoverlo. Sin embargo, es una empresa peligrosa. Una vez que se h definido la meditación, se convierte en una cosa y no en un descubrimiento. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Existe una ciencia del mindfulness y un mindfulness de la ciencia. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Detente un momento. ¿Estás a la espera de qué? ¿Qué crees que vas a leer? ¿Puedes dejar a un lado estar presente, curioso, involucrado y atento? Hay mucho aquí que te ayudará en tu vida profesional, tanto si tu trabajo se relaciona con la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación. Pero mindfulness no es una técnica, es una forma de ser. La transformación de otros empieza con uno mismo. Deja que este libro sea una investigación que te permita conocer la lente con la que ves el mundo”, Ronald M. Epstein.