Mindfulness y psicoterapia

Las técnicas del mindfulnesss explicadas a los terapeutas para que puedan aplicarlas al trabajo con pacientes.

Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia o atención plena.

En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que gozan de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental para sí mismos y para sus clientes. Siegel expone las nuevas funciones integradoras que generan las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentan las funciones reguladoras corporales, la coherencia, el equilibrio emocional, la flexibilidad de las respuestas ante las distintas situaciones de la vida, la pérdida del miedo, la comprensión, la empatía, la moral y la intuición.

Mindfulness y psicoterapia es un texto apasionante que plantea a todos los psicólogos un itinerario personal y profesional a las ideas y procesos de la atención plena, una capacidad que está en el núcleo de todas las relaciones saludables y duraderas.

Sobre el autor:

Daniel J. Siegel es doctor en medicina por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de Los Ángeles, California y autor del libro The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo. Es autor de Cerebro y mindfulness y Mindsight, ambos publicadod por Paidós.