Los secretos de los psicólogos
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Los secretos de los psicólogos

32,00 €
IVA incluido
9788449326813

Lo que hay que saber para estar bien

Christophe André (editor)

Editorial Paidós

Publicado en 2012

425 páginas

Rústica con solapas

SEGUNDA MANO: Como nuevo

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Nos suben la moral, nos ayudan a ver más claro, a tomar distancias. Curan nuestras depresiones, nuestras angustias, nuestros miedos y sufrimientos… Pero ellos, los psicólogos, ¿cómo lo hacen? ¿Cuáles son las pautas de conducta que les permiten estar bien? ¿Cómo actúan cuando ellos mismos se enfrentan a situaciones duras, cuando se sienten desamparados?

En este libro excepcional, veinte psicoterapeutas hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, cómo eso les ayudó y, a veces, les salvó. Explican también cómo siguen cuidando de su equilibrio y sus valores en su vida cotidiana.

El libro se divide en cuatro apartados: “Sobrevivir a las pruebas” (depresión, miedo, enfermedad…), “Tranquilizarse y equilibrarse” (aceptación de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo…), “Abrirse a los vínculos” (conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar, aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales) y, por último, “Seguir el camino” (apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber cómo queremos ser y cuáles son los valores que queremos que rijan nuestra vida).

Los relatos y consejos de estos profesionales, expuestos de manera sincera y clara, le harán reflexionar, le inspirarán y le guiarán a la hora de superar los pequeños y los grandes retos de su vida.