Qué puedo hacer cuando... estallo por cualquier cosa

¿Sabías que la ira es como el fuego? Empieza con una chispa, que se enciende con energía y decisión. Pero también puede descontrolarse provocando muchos problemas. Si eres una niña o niño que se enciende con mucha facilidad, cuya ira crece demasiado, de forma muy acalorada y con demasiada rapidez, este libro es para ti.

Qué puedo hacer cuando estallo por cualquier cosa ayuda a las niñas y niños y a sus familiares a comprender las técnicas cognitivo-conductuales más usuales en el tratamiento de los problemas de ira. Por medio de ejemplos atractivos, ilustraciones animadas e instrucciones paso a paso se enseña a las niñas y niños un conjunto de métodos de "extinción de la ira" destinados a enfriar los pensamientos y a controlar los comportamientos promovidos por la ira, para que estén más tranquilos y actúen de forma más eficaz. Este libro es pues un completo recurso interactivo para formar, reforzar y motivarles a que trabajen hacia el cambio.

Un vistazo al índice:

Introducción para familiares y cuidadores.

• En el asiento del conductor.

• Un secreto sobre la ira.

• ¿Te ayuda la ira a hacer amigos?

• ¡Fuego! ¡Fuego!

• Método de extinción de la ira nº 1: tómate un descanso.

• Método de extinción de la ira nº 2: busca pensamientos fríos.

• Método de extinción de la ira nº 3: líbrate de la ira de forma segura.

• Mëtodo de extinción de la ira nº 4: resuelve el problema.

• Cómo reconocer los desencadenantes.

• Venganza y pelotas de pinchos.

• Cómo alargar la mecha.

• ¡Puedes conseguirlo!