Adiós, tristeza

¿Te sientes cansada, sin energía, abatida?, ¿han dejado de interesarte las cosas que más te gustaban?, ¿estás desmotivado, te falta entusiasmo?, ¿lo ves todo negro?

Si tus respuestas son afirmativas, seguramente es que en tu vida ha entrado la tristeza, un sentimiento traicionero que suele aparecer sin avisar, sin una razón evidente…., o sí: nos sentimos tristes cuando nos abandonan, cuando debemos despedirnos de lo que queremos. Pero a veces ignoramos por qué hemos perdido la alegría y tampoco sabemos cómo escapar a la tristeza.

La coach Cristina Soria, autora de los superventas Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, te propone seguir una ruta de 18 pasos para desenmascarar la tristeza y darle el lugar que le corresponde, sin miedo, de frente. Solo así podrás superarla y decirle adiós.

Recupera tu vida, tus valores, tus relaciones, la alegría de vivir, y haz que tus pensamientos y tus emociones te lleven a ser feliz.