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¡Basta ya de... tener miedo!

Marie-France Ballet de Coquereaumont y Emmanuel Ballet de Coquereaumont

Editorial Medici

Colección 21 días para Cambiar

Publicado en 2015

209 páginas

Rústica

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Angustia, fobia, estrés, miedo al otro… el miedo es universal y puede presentarse formas muy distintas. Si es excesivo, puede entorpecer el rendimiento. El miedo cuestiona las bases de la personalidad: “¿Qué parte de mí tiene miedo?”. Explorar su sistema interno le ayudará a desactivar muchos miedos subyacentes.

Marie-France y Emmanuel Ballet de Coquereaumont parten de su amplia experiencia como psicoterapeutas para proponerle un programa personal de 21 días para ayudarle a transformar el miedo en un aliado:

  • Analizará más de ochenta miedos.
  • Descubrirá una estrategia innovadora y de eficacia demostrada.
  • Encontrará ejemplos y metáforas con las que podrá identificarse.
  • Podrá elegir entre múltiples prácticas sencillas y eficaces.
  • Las ilustraciones y los esquemas le ayudarán a entender y a asimilar los conceptos fundamentales.

Esta obra profunda, lúdica y positiva le sorprenderá y le ayudará a conocerse mucho mejor y a descubrir en usted una fuerza que desconocía poseer. Aprenderá sobre la vida.