Aplicaciones de la asertividad
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Aplicaciones de la asertividad

7,00 €
IVA incluido
9788433027092

Olga Castanyer

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Serendipity

Publicado en 2015

4ª edición

119 páginas

Rústica con solapas

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DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos? ¿Cómo decir no a una petición desmesurada que nos hace un ser querido? La respuesta tiene una única palabra: asertividad.

La asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarle tampoco al respeto a la otra persona. En este libro, eminentemente práctico, se muestran las estrategias asertivas más apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.

Está basado y es continuación de La asertividad: expresión de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 39ª edición.

 

Índice:

  1. Recordatorio: La asertividad y su relación con la autoestima.

  2. Aprender a decir No.

  3. Cómo autoafirmarse ante un grupo.

  4. Cómo reaccionar ante una agresión verbal.

  5. Cómo quejarse/reclamar (restaurantes, tiendas…).

  6. Cómo ser asertivo consigo mismo.

  7. Cómo ser menos agresivo.

  8. Las diez reglas básicas de la asertividad.